AK@RIのダンスレクチャー動画をYouTubeで公開中!ダンスが上達するコツをお伝えします!

 

 

ヨッシーヨッシー

AK@RIの、アイソレーションレクチャー動画をYouTubeで公開中です!

この動画を見れば、ダンスが上達するヒントが見つかりますよ!

 

福岡のダンススタジオ、ドットカラーのヨッシー(@dotcolor_dance)です。

 

今回の記事は、AK@RIのアイソレーションレクチャー動画を紹介した内容となっております。

ダンスが上達する上でアイソレーションって大切ですよね?

ダンス初心者の方でも、経験者の方でも、間違いなく為になる動画です。

ぜひ、一度ご覧になってみてください。

アイソレーションが大事な理由!

 

AK@RIのダンスレクチャー動画をYouTubeで公開中!ダンスが上達するコツをお伝えします!

 

AK@RIAK@RI

アイソレーションは、地味な動きなんですが凄く大事な動きです!

毎日続けることによって、必ず自分のダンスに変化が出て来ますよ!

 

ダンスをする上で、アイソレーションの動きは常に使っています。

地味な動きなのですが、体をコントロールする際に凄く大事です。

 

この動画を観て頂いて毎日練習するだけで、

一ヶ月後には体のコントロールの仕方が劇的に変化致します。

 

初心者の方も、経験者の方も頑張って継続することが大事です。

皆さんも、私と一緒に練習してダンスを上手くなりましょう!

アイソレーションを分かりやすく解説!

 

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アイソレーションという言葉の意味

 

アイソレーションIsolation)とは、分離、独立、絶縁などの意味を持つ。

 

ストリートダンスにおいては、体の各部分を単独で動かすトレーニング。

人間離れして見える動きの基礎となるトレーニングである。

人間の通常の動作では、身体のひとつの部分だけを動かしているつもりでも身体のほかの部分がつられて動いてしまう。

それを意識して分離してゆく。顔、首、肩、腕、手、指、胸、腰、足、さまざまな部分の切り離しが可能である。

アイソレーションを訓練すると空間上の固定された部分、空間固定点fixed point)を作り出すことができる。

 

首のアイソレーションの解説

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首のアイソレーションを行う時は、肩が動きやすいです。

その為、肩をしっかり押さえてやったり、首のコントロールが上手くできない方は手を上げて丸を作り、

手に顔を近づける意識でやってみるとやりやすいですよ。

 

あとは、鏡を見て首以外の部分が動いていないかチェックしながら動くと、上手くできるようになりますよ。

肩のアイソレーションを解説

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肩を上に上げる時は最大限しっかり上げる、

肩を下ろす時も一番下までしっかり下ろすことを意識してください。

 

肩の前後運動の際は、手だけ動いてしまう方が多いです。

手ではなく、肩をしっかりと意識してコントロールしてください。

腰のアイソレーションを解説

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腰も同様に他の部分が動かないようにしっかりと意識します。

腰のアイソレーションを行う際は、肩や胸が動いてしまいがちです。

 

腰のコントロールをしっかり意識して、

一つ一つの動きを確認するようにしましょう!

胸のアイソレーションを解説

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胸を動かす時は、肩の位置がズレやすいです。

胸を横に動かす際は、平行に動かすことを意識してください。

また、胸の前後の動きはしっかり可動域限界まで動かしてください。

 

他の部位同様に、胸をコントロールするイメージをしっかり持つことが大事です。

毎日アイソレーションの練習をしてダンスの幅を広げよう!

 

AK@RIAK@RI

とにかく、アイソレーションは凄く大事ってことですね!

 

踊りの形だけでなく、アイソレーションも大事にしてほしいです。

レッスンを受ける際も、ただこなすのではなく、

しっかり意識すると自分の踊りの幅が増えると思います。

 

今日からしっかりアイソレーションに取り組んで、AK@RIと一緒にダンスを上達していきましょう!

 

 

ヨッシーヨッシー

YouTubeのドットカラーチャンネルでは、今後もレクチャー動画を発信していきます!

リクエストも受け付けていますので、コメント欄に投稿してください!

最後までご覧いただきありがとうございます!